Bitácora Mindfulknowmads
Vive con propósito, autenticidad y atención plena.
$22.00
Descubre un viaje de transformación personal que te llevará a conectar con tu esencia más auténtica. MindfulKnowmads combina reflexiones inspiradoras, ejercicios prácticos, herramientas de mindfulness con historias que despiertan la introspección y el cambio.
A través de sus páginas, aprenderás a:
✔ Manejar el estrés con estrategias efectivas basadas en la atención plena.
✔ Comprender el equilibrio emocional y cultivar una mentalidad de bienestar.
✔ Vivir alineado con tus valores esenciales, creando una vida con propósito.
✔ Diseñar hábitos conscientes que enriquezcan tu día a día.
✔ Reconocer pensamientos limitantes y liberarte de creencias que ya no te sirven.
Este libro es una brújula para quienes buscan vivir con más presencia, claridad y libertad. No se trata solo de leer, sino de experimentar un cambio real desde dentro hacia afuera.
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