Comer con Atención Plena; saborea el presente

Te guío a conectar con cada bocado a través de la meditación, transformando el acto de comer en un ritual consciente, experimenta sabores, texturas y aromas como nunca antes, practicamos la presencia plena y disfrutamos cada momento con intención, na práctica que nutre cuerpo, mente y espíritu. 🌿

 Mindful Eating te invita a disfrutar cada bocado con atención plena.

Incluye:

1. Introducción a Mindful Eating

2. Exploración sensorial

3. Degustación guiada

4. Cierre y gratitud

Beneficios:

• Redescubre el placer de comer con total atención.

• Mejora la digestión y reduce la ansiedad alimentaria.

• Fomenta una relación consciente y respetuosa con la comida.

• Potencia tu conexión con el presente y la alta gastronomía.

Duración:

• 1 hora.

Formato:

• Presencial: Experiencia exclusiva en restaurantes gourmet.

• Privada o grupal: Diseñada para parejas, eventos corporativos o celebraciones íntimas.

Ideal para:

• Amantes de la alta gastronomía que buscan disfrutarla desde una nueva perspectiva.

• Personas interesadas en prácticas de mindfulness aplicadas a la vida diaria.

• Quienes desean transformar una comida en una experiencia sensorial y significativa.

Requisitos:

• Coordinación previa de 24 horas específicamente para la experiencia.

Haz de cada bocado una conexión consciente con tu esencia y el arte culinario. 🌿✨